Форум для русских женщин "The Russian Meeting Place"


                                

              


Pages: 1

Почему в Америке толстеют?

(Просмотреть полную версию)


Posted by: Prettywoman

Не секрет, что США на первом месте по людям с избыточным весом. Почему это происходит? Мне американцы говорили, много времени в авто,мало движений и другая пища. Что значит другая? Генетически модифицированная? Фаст-фуды? Почему бы тогда их не исключить из посещений? Ваше мнение?



Posted by: vita_shine

Да еда другая...Мясо все нашпиговано антибиотиками и гормонами роста..от чего собственно и растет попа)))Есть надо все органик, а это стоит в три раза дороже лично у нас в Северной Флориде.Может в Южной больше выбора органик магазо а у нас тут труба...Фрукты овощи генетически измененные...тоже я думаю хорошего мало.Ешь и думаешь а что мне за это будет.Одним словом и это надо в органик покупать...и это тоже дурных денег стоит.Про такие крайности как фаст-фуд ваще даже не стоит думать,-это медленное убийство организма...
Мы уже и в рестики почти перестали ходить.Только суши и итальянческий(крайне редко) потому как все равно они туда не органик продукты пользуют)))
Сразу бросается в глаза все оч сладкое.Все соки просто сплошная сладкая вода и все кексы,печенья и пирожные я просто не могу есть.Оч сладкое и жирное.Я сама пеку иногда.



Posted by: Clear

Цитата:
Сообщение от Prettywoman
Не секрет, что США на первом месте по людям с избыточным весом. Почему это происходит? Мне американцы говорили, много времени в авто,мало движений и другая пища. Что значит другая? Генетически модифицированная? Фаст-фуды? Почему бы тогда их не исключить из посещений? Ваше мнение?


Главное надо об этом задумываться и физкультурой заниматься...



Posted by: Ditrih

и продукты, и малоподвижность - оба момента.
Я в отпуске не в америке (с оушеном и горами) начинаю хорошо худеть, жаль только после второй недели ощутимо. Хоть и жру там много.
А слышали новость, что правительство разрешило мясо клонированного скота в пищу. Причём БЕЗ маркировки об этом. Вдобавок к генетически модифицированному.



Posted by: Забава Микулична

ну с учетом что стоимость клонирования одной особи около несколька тысяч то конечно счас завалят клонированым мясом



Posted by: Ditrih

Цитата:
Сообщение от Забава Микулична
счас завалят

сказали (в новостной передаче) лет через пять будет много такого. И не будем знать, где какое.
Половым путём в последствии размноженных клонированных тоже не охота



Posted by: vita_shine

Цитата:
Сообщение от Ditrih
сказали (в новостной передаче) лет через пять будет много такого. И не будем знать, где какое.
Половым путём в последствии размноженных клонированных тоже не охота


Хopoшие такие, обнадеживающие новости )))



Posted by: Ника

High Fructose Syrup - Америка - единственная страна, где он применяется в таких количествах. Заменитель сахара. Одна баночка sweet drink с этим самым сиропом равна 13 ложкам сахара. А им тут практически все напичкано. Особенно нравятся "healthy" продукты с этим сиропом - хлеб, например, который whole или multy grain (недешевый причем).


Потом - partially hydrogenated oils.
Ну, и, конечно, все, о чем говорили выше.



Posted by: Yutta

Из СМИ:Общительность приводит к ожирению
Стереотипы вроде «хорошего человека должно быть много» или «полные люди обычно добродушны» имеют под собой реальное основание. Как выяснили японские ученые, дружелюбные и общительные люди действительно склонны к полноте, в отличие от замкнутых и постоянно чем-то обеспокоенных личностей.

Исследование проводилось на северо-востоке Японии. Ученые измерили физические параметры более 30 тысяч человек в возрасте между 40 и 64 годами и вычислили для каждого из них индекс массы тела (ИМТ), который определяется путем деления веса тела человека (в кг) на возведенную в квадрат величину его роста (в метрах). Кроме того, с помощью психологических тестов они изучали характер добровольцев и их привычки.

Выяснилось, что люди с ИМТ более 25, то есть имеющие избыточный вес, обычно отличаются открытым характером. Мужчины-экстраверты в 1,73 раза более склонны к полноте, чем интроверты. У представительниц прекрасного пола это соотношение равно 1,53. В то же время люди, подверженные частым нервным переживаниям, в два раза чаще, чем спокойные и уравновешенные, имеют ИМТ в среднем около 18,5, то есть меньше нормы.

«Эти результаты могут служить ключом к выработке более эффективных мер для борьбы с избыточным весом, ожирением или излишней худобой», — заявил журналистам один из руководителей исследования, профессор Какизаки.

Ранее британские врачи опубликовали доклад, согласно которому существует прямая связь между весом и продолжительностью жизни человека. Ключевым фактором является все тот же индекс массы тела (ИМТ). Пациенты, у которых этот показатель достигает 30 клограммов на квадратный метр, умирают в среднем на девять лет раньше, чем их более стройные сверстники. Если же ИМТ больше 45, продолжительность жизни человека (которого в этом случае уже с полным основанием можно назвать больным) сокращается на 13 лет. Для сравнения — такая вредная привычка, как курение, отнимает максимум десять лет.



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от vita_shine
Да еда другая...Мясо все нашпиговано антибиотиками и гормонами роста..от чего собственно и растет попа)))Есть надо все органик, а это стоит в три раза дороже лично у нас в Северной Флориде.


То же самое у нас. десерты я вообще не употребляю, они тут ну такие сладкие. что умереть можно сразу Молоко тоже не пью, брала органическое, как-то забыла на столе стакан, оно не скисло утром. Да и вообще гадость. Тщательно выбираю продукты, денег, конечно, много уходит, ну а что поделать.
Мой муж вообще не ест ничего жирного, даже капли масла не добавляет никуда. Ну и тренируется много, поэтому он стройный был еще до того, как я приехала и стала предъявлять повышенные требования к продуктам.
Лично я в первый год в Америке, насмотревшись на overweight people похудела на 6 кг. Потом поехала в Украину. наелась всяких вкусностей во рту тающих, и снова набрала свой вес, сейчас он такой же.
Pretyywoman, Вы гововьтесь к тому, что еще и не вкусно все. Как мякина.
Я тоже много суши употребляю по мере возможности. Что тоже не дешево.



Posted by: Shimmy

[QUOTE/]сказали (в новостной передаче) лет через пять будет много такого. И не будем знать, где какое.
Половым путём в последствии размноженных клонированных тоже не охота[/QUOTE]


Впору становиться вегетарианцами. И так уже от мяса отказалась, только птицу и рыбу употребляю.



Posted by: Prettywoman

Цитата:
Сообщение от Adel
То же самое у нас. десерты я вообще не употребляю, они тут ну такие сладкие. что умереть можно сразу Молоко тоже не пью, брала органическое, как-то забыла на столе стакан, оно не скисло утром. Да и вообще гадость. Тщательно выбираю продукты, денег, конечно, много уходит, ну а что поделать.
Мой муж вообще не ест ничего жирного, даже капли масла не добавляет никуда. Ну и тренируется много, поэтому он стройный был еще до того, как я приехала и стала предъявлять повышенные требования к продуктам.
Лично я в первый год в Америке, насмотревшись на overweight people похудела на 6 кг. Потом поехала в Украину. наелась всяких вкусностей во рту тающих, и снова набрала свой вес, сейчас он такой же.
Pretyywoman, Вы гововьтесь к тому, что еще и не вкусно все. Как мякина.
Я тоже много суши употребляю по мере возможности. Что тоже не дешево.

А что же есть тогда там? Я к полнето не склонна, сейчас вообще пью протеиновые коктейли, чтобы пару кг набрать. Но начиталась и думаю: если в еде гормоны, кто угодно потолстеет. И что Вы едите? У Вас же стройная фигура. Или Вы как в том фильме "Дьявол носит Прада, одна девушка говорит другой: Ой, у меня новая диета- совсем ничего не есть.
Наверное в спортзалах много времени проводите. Я когда в теннис играла, много веса теряла, поиграю после работе и ничего не ем.



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Prettywoman
А что же есть тогда там? Я к полнето не склонна, сейчас вообще пью протеиновые коктейли, чтобы пару кг набрать. Но начиталась и думаю: если в еде гормоны, кто угодно потолстеет. И что Вы едите? У Вас же стройная фигура. Или Вы как в том фильме "Дьявол носит Прада, одна девушка говорит другой: Ой, у меня новая диета- совсем ничего не есть.
Наверное в спортзалах много времени проводите. Я когда в теннис играла, много веса теряла, поиграю после работе и ничего не ем.


Я очень тщательно выбираю продукты. Стараюсь покупать все, по мере возможности, из органик-отдела, кроме того покупаю многое в русских магазинах - бородинский хлеб, красную икру, варенье. И многое другое. Если рыбу. то только wild catch, а не risen farm, вообще морепродукты полезны и более безопасны в смысле лишнего веса. Я не ем ничего сладкого практически. Даже чай пью без сахара. Не заправляю салаты дрессингом, он у них на уксусе, который мне противопоказан по медицине, кетчуп очень редко. Основная проблема американцев даже не в том, что продукты плохие. а в том, что они очень много едят и мало бывают на свежем воздухе. Порции в ресторанах огромные - целый поднос приносят - это одно блюдо. Я всегда ем немного, а оставшееся прошу завернуть и доедаю дома потом. Кроме того если невкусные блюда полить обильно дрессингом, кетчупом и пр., тогда они покажутся вкусными и можно съесть очень много. Я этого не делаю, ничем не поливаю, поэтому все остается невкусным и съесть я могу ровно столько сколько надо для утоления голода. В сортзал я хожу раз в неделю. Зато делаю зарядку и мссаж разными массажерами каждый день, и, если не болею, то при любой погоде гуляю на свежем воздухе не менее часа. Если плохо себя чувствую или идет сильный дождь, дождь, то сижу хотя бы под навесом или лежу в спальном мешке на лаундже на веранде. Чистый воздух способствует активизации метаболических процессов.



Posted by: Забава Микулична

Зарядку не делаю, в спортзал не хожу, на массажи время нет, кушаю из обычных магазинов в основном, все эти СТРАШНЫЕ невкустные продукты (мне вкустно, может потому что готовить умею), с гормонами и антибиотиками, дрессинг в салах люблю (чего траву жевать без заправки, конечно невкустно будет), в рестораны хожу, в буфеты тоже, и ем что хочу и сколько хочу... Толщиной не страдаю Наверное потому что на попе сидеть времени нет. А толстеют американцы в основном как раз из-за мало подвижного образа жизни и из-за предрасположености генетической к полноте.

А да забыла в жуткими фаст-фудами тоже не брезгаю и бывает если времени нет, кушать надо то там бутербродить перехватить за грех не сочту. Милк-шейк вообще милое дело, я его и дома делаю, калорийный и вкусный. Да а из бутербродиков рекомендую бургер кинговские, мне там больше всего нравятся, хоть и чуток джороже, но дымком пахнут и сочные

Запугали совсем человека, прям можно подумать не жизни на марсе



Posted by: Adel

Забава, если у тебя от природы отличный метаболизм. то это не значит, что он у всех такой. Иначе бы толстых не было вообще. Я тоже по природе худая всегда была, и ела сколько чего хотела. Но когда входишь в определенный возраст, надо беречься, потому что с возрастом метаболизм замедляется у всех.
Моя сестра была склонна к полноте. и в первый год в Америке ( а было это аж в 86-м году) сильно поправилась, потому что ела все подряд. Потом похудела и с тех пор всю жизнь на жесткой диете. Фигура у нее потрясающая! Но она не ест мяса, и, думаю, именно от этого у нее уже признаки анемии.



Posted by: Ditrih

Цитата:
Сообщение от Adel
Я очень тщательно выбираю продукты. Стараюсь покупать все, по мере возможности, из органик-отдела, кроме того покупаю многое в русских магазинах - бородинский хлеб, красную икру, варенье. И многое другое. Если рыбу. то только wild catch, а не risen farm, вообще морепродукты полезны и более безопасны в смысле лишнего веса. Я не ем ничего сладкого практически. Даже чай пью без сахара. Не заправляю салаты дрессингом, он у них на уксусе, который мне противопоказан по медицине, кетчуп очень редко. Основная проблема американцев даже не в том, что продукты плохие. а в том, что они очень много едят и мало бывают на свежем воздухе. Порции в ресторанах огромные - целый поднос приносят - это одно блюдо. Я всегда ем немного, а оставшееся прошу завернуть и доедаю дома потом. Кроме того если невкусные блюда полить обильно дрессингом, кетчупом и пр., тогда они покажутся вкусными и можно съесть очень много. Я этого не делаю, ничем не поливаю, поэтому все остается невкусным .

Адель, не отстану - мороженое мясо, кот. вымачивали, тоже из органик отдела?
Полуфабрикаты не ем почти. Только макароны-чиз из заморозки, и то одного бренда и не часто. Всякие снэки тоже кака, не ем. Мимо фастфуда - задерживаю дыханиеukeleft: .
Рыбный выбор скудный, конечно, не сравнить с нашим центральным рыбным магазином, а мама говорит, и в жил. массивах в каждом магазе очень хороший выбор рыбы. К тому же мне всё приелось, в моём списке остались только палтус, на который попадаю раза три в год, и камбала, ну салмон ещё, кот. просто могу есть пока, скоро и он опротивеет. Видела целую неободранную рыбу 2-3 вида, в тч. красного окуня, хочу купить. Но это обычные универсамы, в этнических всяких должно быть лучше. В прибрежных местах тоже получше, и сифуда больше дикого. Рыба дороже мяса тут.
Мясо может и напичканное, но по вкусу неплохое. Говядину практически не ем, люблю свинину, но я в принципе не мясная, мне и пару раз в неделю мяса бы достаточно. Курицу мне есть противно из-за напичканности тоже. Но мы готовим вкусно, т.ч если нечасто её, то ем с удовольствием. Беда в том, что и там уже переходят на эти гормоны-антибиотики-анаболики, будет всё так же, или уже А ты, Адель, покупай мясо в нормальных местах и не ищи мороженое мясо - оно ж итак дешёвое какое, что этот доллар-два экономить. К тому же, готовь так же, как ты дома привыкла. Есть ведь разница во вкусе - запечь порк-чопс в духовке или отбить их и пожарить в яйце и муке как нормальные человеческие отбивные. Пусть не так здорОво, но вкусно. Какая у меня радость была, когда сообразила купить молоток для мяса. И у мужа это одно из любимых мясных блюд теперь.
Сладкое здесь мне не нравится почти ничего. Получше сладости - дорогие. Но если любите шоколад, можно покупать хороший, в тч. европейский, и в обычных универсамах есть.
Сухофрукты мне тут неочень тем, что тех, что без добавок - выбор невелик (изюм не в ассортименте, но неплохой, турецкая курага без особого вкуса или вобще невкусная, местные финики не блещут особо . Чернослив хороший), а остальное всё пропитано сахаром или корн-сиропом, как минимум, уже ничего из всякой сушёной клюквы и типа того не покупаю. Орехов выбор хороший, но я их уже не люблю как раньше - наелась.
С фруктами по-разному может быть. И насколько вы их любите и какие. Я каждую неделю затариваюсь ведром зелёных яблок, без них не могу. В магазинчике при фермерском саде.
Ещё у нас очень хорошие грибы и цены на них. Только не в универсаме. У нас тут грибная столица мира , малюсенькие шампиньоны сегодняшней срезки с розовенькими пластинками покупаю по 1.20 вместо вялых по 3 д. в магазе.
Для меня дрессинги все - это, пардон, натурально блевотина. Как они могут улучшать вскус еды? Вот какие разные вкусы у людей! Адель, попробуй заправлять овощи ореховым (грецких или фундука), тыквенных семечек, кунжутным или оливковым, если любишь (я что-то его не очень. Так что оно у меня отправляется для наружного применения). И это неправильно не есть растительное масло, оно только полезное, мужу расскажи. Или несладким йогуртом, это вообще вещь! лучше любой сметаны, во всех отношениях. Я может и пики в еде, но одновременно и очень простое тоже люблю. Так что мне не фиг делать умять пол-пучка салата ромэн прямо целыми листками, не делая салата и без заправок совсем. Как и кусок обычной капусты побелее , или редиску целиком вприкуску с йогуртом.
Ещё раз: всё будет и там г-но очень скоро или уже такое, увы. Ну, и цены.. К тому всё и шло .
Только разве что фрукты-овощи со своей дачи...



Posted by: Adel

Дитрих, курицу покупаю только organic, она у нас во Фред Мейере лежит рядом с неорганической. но стоит раз в 5 дороже. А мясо - да, свежего, с туши тут не продают, все в пластик завернутое и замороженное. Стараюсь есть его поменьше, но без мяса совсем не могу. вот и приходится есть что имеем. А рыбы у нас много и она шикарная! Супер! В нашем штате один salmon чего стоит, обожаю! У нас "рыбный" штат. Рыбы много и она хорошая. Сестра говорит, что у них в Канзасе рыбы нет нормальной.зато полно мяса, которое она вообще-то не ест вообще много лет, так как боится на этом мясе растолстеть. Му ее ест и он полный, хоть и молодой. на 5 лет ее моложе.
А насчет дресингов не согласна. У них тут есть отменные дресинги, я один даже ела редко, но с удовольствием, много не могу. почки слабые. Называется забыла как, какой-то island, спрошу у мужа, напишу.



Posted by: Yutta

Котлеты получаются вскусные,домашние из фарша, что я покупаю в "whole food".Трёх видов фарш-говядина,свинина,белое мясо индейки, всё смешиваю в равных пропорциях,поперчив,посолив,чесночок,лучок добавив,обжарю котлетки и тушу.Прекрасно,вкусно.А вот из фарша говяжьего и тех же свинного и птичьего фарша,купленного в волмарте к примеру,котлеты получаются отвратные.
Рыбы в в нашей округе тоже маловато, продают филе везде в основном.Сэлмон выращщенный на фермах и его при разделке окрашивают специальным красным порошком,для лучшего товарного вида,вероятно...Я всё равно его готовлю.Готовлю криветки с перцем цветным ,лимоном,пинк онион, и с добавлением муки-быстро,сытно,полезно.Тилапию иногда готовлю.
А о дресингах, "Сatalina",вкусный очень. Я понимаю, для салатов этот продукт, а так же я принаровилась обливать им сэлмон,когда готовлю его в духовке,он в нём и готовится в этом дресинг, такая вкуснoтища!



Posted by: Ditrih

Цитата:
Сообщение от Adel
мясо - да, свежего, с туши тут не продают, все в пластик завернутое и замороженное. .

скажи, ради интереса, что это за магазин, название? я кроме замороженых индеек и всяких мясных полуфабрикатов мороженых никакого мороженого мяса в америке не видела ни разу. Но я правда не много сетевых знаю, тк. меня в целом устраивает наш регулярный Джаянт только овощи-фрукты, кроме тропических, там не покупаю), мясо там действительно считается очень хорошее, и ассортимент по полкам - не могу больше ни с одним другим сравнить. По полкам в плёнке расфасовано то же, что на развес тут же рядом за прилавком продается. Сегодня по дороге остановились в новый Асме недалеко от нас, посмотреть и хлеб-молоко взять. Нет, хуже джаянта, ходить туда не станем . Но мясо там НЕ мороженое тоже (дельмонико-стейков, правда, не было ). Ещё в Рэднерс была и в Ред-лайон в др. штате. Остальные, куда захожу - небольшие универсамы, там тоже хорошее мясо, захожу по дороге, чтоб не ехать специально за несколькими продуктами (ну как раз за мясом - мит-лофом для котлет и мужу говяжий фарш и стейки) или наши местные не сильно сетевые, или вообще фермерские.
А какая рыба у вас, всмысле, какая океаническая и тебе нравится? прям завидно... У нас всей вместе - морская и пресноводная - видов 10, не больше. Ну ещё моллюски с ракообразными как везде



Posted by: Ditrih

Цитата:
Сообщение от Adel
боится на этом мясе растолстеть. Му ее ест и он полный, хоть и молодой. на 5 лет ее моложе.

Согласна, что мяса этого, чем меньше - тем здоровее. Но это не единственный и не обязательный фактор полноты. У меня муж никакой не полный, хоть и старше . Как и большинство муж., мяса ест предостаточно, ещё и последние месяцы бекон ест на завтрак почти ежедневно (раньше как-то в основном летом - с сезонными помидорами и кукурузойirate: ). Правда, овощей ест почти также много как я, уже не может без них (фрукты практически не ест ). И рыбу-морепродукты тоже любит, много их едим. Ну, кроме того, физически активный. Так что физкультура нужна вашему товарищу. А тут уж америка вам не виновата.



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Ditrih
скажи, ради интереса, что это за магазин, название? я кроме замороженых индеек и всяких мясных полуфабрикатов мороженых никакого мороженого мяса в америке не видела ни разу.


FredMeyer, Safeway. Все упакованное, в морозилках.



Posted by: Risha

Цитата:
Сообщение от Ditrih
Согласна, что мяса этого, чем меньше - тем здоровее. Но это не единственный и не обязательный фактор полноты. У меня муж никакой не полный, хоть и старше . Как и большинство муж., мяса ест предостаточно, ещё и последние месяцы бекон ест на завтрак почти ежедневно (раньше как-то в основном летом - с сезонными помидорами и кукурузойirate: ). Правда, овощей ест почти также много как я, уже не может без них (фрукты практически не ест ). И рыбу-морепродукты тоже любит, много их едим. Ну, кроме того, физически активный. Так что физкультура нужна вашему товарищу. А тут уж америка вам не виновата.


согласна ........... основной фактор , малоподвижность и только .........
второй , что американцы делают из еды культ .......... а на качество жрачки сваливать не стоит........



Posted by: Adel

У меня тут была садовница, пахала как проклятая. Очень подвижная женщина чуть за 30. Но толстая, сильно, хотя не рыхлая, а сбитая, плотная. Но все равно толстая, и дети у нее подвижные, но старшая дочка уже тоже полная довольно. Так что все-таки и от питания зависит.



Posted by: Yutta

Я читала,что в каждом человеческом кишечнике живёт 4 кг бактерий....
У некоторых людей развивается дисбактериоз, и вот "плохие" бактерии доминируя выполняют не привильную функцию,они как ржавчина на трубах,в кишечнике человека "наслаиваются" не позволяя кишечнику правильно функционировать, происходит дисфункция при которой образуется отложение избыточного жира в организме,по этому человеку полезны иногда клизмы с травами, кишечник омывается,конечно и часть "хороших" бактерий вымывается,но тем не мене это помогает сбросить вес,значительно,так как с кишечника смываются излишние скопления плохих бактерий, тем самым улучшается работа кишечника,всасывание витаминов,следовательно сжигается жир...
А какой Американец когда либо слышал о клизме? Не уверена в том,что они когда либо даже задумывались об этой полезной процедуре.Впрочем,как не задумываются об вечерней прогулке, или лёгкой пробежке. После работы и в уик енд все рестораны до отказа забиты, все только и задумываются набить брюхо,забавно наблюдать проезжая мимо и глядя в окно ресторана ,как некоторые колобки от души отрываются там пихая в себя проворно гамбургеры, а потом выкатываются\в прямом смысле\ из дверей громко рыгая и пукая.\пардон\. Кстати, они не стесняются этого здесь,сколько раз слышала как в полне интелегентный сэр или леди дают петуха\фардят\ в общественных местах-магазинах или кинотеатре...или в ресторане....



Posted by: Prettywoman

Цитата:
Сообщение от Adel
Я очень тщательно выбираю продукты. Стараюсь покупать все, по мере возможности, из органик-отдела, кроме того покупаю многое в русских магазинах - бородинский хлеб, красную икру, варенье. И многое другое. Если рыбу. то только wild catch, а не risen farm, вообще морепродукты полезны и более безопасны в смысле лишнего веса. Я не ем ничего сладкого практически. Даже чай пью без сахара. Не заправляю салаты дрессингом, он у них на уксусе, который мне противопоказан по медицине, кетчуп очень редко. Основная проблема американцев даже не в том, что продукты плохие. а в том, что они очень много едят и мало бывают на свежем воздухе. Порции в ресторанах огромные - целый поднос приносят - это одно блюдо. Я всегда ем немного, а оставшееся прошу завернуть и доедаю дома потом. Кроме того если невкусные блюда полить обильно дрессингом, кетчупом и пр., тогда они покажутся вкусными и можно съесть очень много. Я этого не делаю, ничем не поливаю, поэтому все остается невкусным и съесть я могу ровно столько сколько надо для утоления голода. В сортзал я хожу раз в неделю. Зато
делаю зарядку и мссаж разными массажерами каждый день, и, если нe
болею, то при любой погоде гуляю на свежем воздухе не менее часа. Если плохо себя чувствую или идет сильный дождь, дождь, то сижу хотя бы под навесом или лежу в спальном мешке на лаундже на веранде. Чистый воздух способствует активизации метаболических процессов.

Ох, без сладкого мне тяжко будет я это дело люблю, ем наш шоколад и сама пеку печенье ( но без маргарина). Про морепродукты согласна вещь очень полезная, но как правило везде дорогая. Я когда была в г. Керчь думаю, ну рыбный город пойду на рыбный рынок накуплю всего наверное цены намного ниже, чем по Украине. А нет, цены были такие же, как везде. Рынок держит цены. Также очень с Вами соглашусь про кетчупы и майонезы. Как правило этими вещами заправляют и "забивают " вкус. Я имела честь общаться с одними из лучших поваров киевских ресторанов, они мне это тоже говорили. Хотя я майонез наш люблю, и с бутербродиками и в салатиках. Сладкое какое там я примерно представляю, тут девочки пишут очень-очень сладкое, мне недавно клиенты преподнесли коробку французких трюфелей. Я- сладкоежка обрадовалась попробовала, очень-очень-очень сладкие. Настолько приторные, что стала запивать их минералкой. Я буду сама печь лучше и регулировать дозу сахара. И конечно спортзал. Но я больше люблю спортивные игры теннис, бадминтон и т.п. Это движение с азартом.



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Prettywoman
очень с Вами соглашусь про кетчупы и майонезы. Как правило этими вещами заправляют и "забивают " вкус. Я имела честь общаться с одними из лучших поваров киевских ресторанов, они мне это тоже говорили. Хотя я майонез наш люблю, и с бутербродиками и в салатиках. Сладкое какое там я примерно представляю, тут девочки пишут очень-очень сладкое, мне недавно клиенты преподнесли коробку французких трюфелей. Я- сладкоежка обрадовалась попробовала, очень-очень-очень сладкие.


Здесь есть low fat mayo, вполне приемлимого вкуса, я намазываю его на хлеб, сверху кладу помидор, подсаливаю и ем. Вообще я много ем помидоров и огурцов, люблю их кукурузу. Здесь неплохой swiss cheese.
Главное не покупать не органический белковые продукты, да Вы их и етсь не сможете. они просто воняют порой. Надо внимательно читать надписи на пакетах. Молока ужасное, я его вообще тут не пью. только сгущенку иногда. да и то она кисловата по-сравнению с нашей. Шоколад есть, импотрный будете покупать, есть еще puffs and eclairs, нормальные, на наши похожи, не слишком сладкие. В Safeway можно найти не слишком сладкий торт, но это надо много ультрасладких перепробовать до того, мне повезло, в гости пришла девушка и принесла с собой. Главное - не пытайтесь заказывать в ресторанх десерт, все равно есть вряд ли сможете, выглядят они очень привлекательно, а на вкус патока патокой, каллорий и сахара в них немерянно.
Если будете внимательно следить за тем ЧТО Вы едите. не растолстеете. Ну и не увлекайтесь особо готовкой, если вкусно готовить, то можно больше съесть. Я стараюсь готовить так, чтобы не переедать Больше салатов, овощей. Нужно избегать сладких газировок и всякой готовой еды типа чипсов в пакетиках, которые многие американцы трескают чуть ли не постоянно. Вообще. елси бояться растолстеть, то не растолстеешь, потому что следишь. И режим движения надо соблюдать такойже, к которому Вы привыкли в Украине, елси привыкли много ходить, ходите столько же и здесь. Лично я купила шагомер и ходила по нему даже в сильный дождь под навесами. Не старайтесь на парковке поставить машину близко к магазину, лучше немного пройтись. И не приучайтесь ходить медленно, вперевалочку. как это делают американцы, ходите быстро.



Posted by: Ditrih

Цитата:
Сообщение от Adel
Здесь есть low fat mayo, вполне приемлимого вкуса, я намазываю его на хлеб, сверху кладу помидор, подсаливаю и ем. Вообще я много ем помидоров и огурцов, люблю их кукурузу. Здесь неплохой swiss cheese.

ну вот тебе и пример, Адель, что всё дело в разнице вкусов. Если уж и употреблять майонез, так Реал (хелманз) обычной жирности. Основа майонеза - всего лишь желтки и растительное масло, это не животные жиры. А самое плохое там - это консерванты\стабилизаторы\итп., которых во всех лоу-фэт продуктах больше, чем в обычных. Я майонез употребляю иногда в блюда, где без него никак - в салат с рыбн. консерв., иногда в капусту шинкованную, и как-то оливье раз делала, шуба селёдочная без него тоже никуда, и свекольно-черносливо-ореховый салат. А поганить помидоры майонезом я не могу
Американская кукуруза - на мой вкус бяка, она же модифицированная с этой самой фруктозой, слащавая до безобразия и водянистая . Максимум пару початков могу сьесть, а раньше наедалась нашей до упора (нет, не кормовой, а молочной столовых сортов). При том, что в магазине и не в сезон не покупаем, только фермерскую.
Сыры тут есть и деликатесные, и более обычные импортные, италия, франция, немецкие, голландские, датские и тд.. Это в обычном универсаме, а уж поискать в спец. местах наверняка ещё лучше будет выбор. Но и среди американских можно по вкусу найти. Так вот как раз американского пр-ва swiss cheese для меня несъедобный самый. Хотя у нас тут в принципе традиционно неплохие молочные продукты. Так то вот



Posted by: Забава Микулична

Вот уж действительно дело вкуса, как можно такие советы давать Адель? Приедет девушка сама все попробует и для себя выберет что ей нравится, что нет. Ло-фят продукты и диетические всякие с заменителями сахара я бы лично не рекомендовала, именно в них наибольшее количество химикатов. А майонез тобой упомянутый вот уж действительно мерзость, я как то по ошибке купила, пришлось выкинуть. Тоже самое и с ло-фят йогуртами, кому как конечно но я есть не могу и молоко 1-2% ну просто вода подкрашеная, мы только цельное берем, но соглашусь на вкус совсем не то что свежее, привыкаешь конечно со временем... Печеньев выбор большой надо пробовать есть разные по сладости. Овсяные мы например берем с омега-3 так они вовсе не сладкие почти. Есть очень хорошие печенья из тех которые печь надо (в морозилках тестом продают), на любой вкус найти можно. А вот совет готовить невкустно что поменьше кушать это шедевр, надо в аналоги занести



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Забава Микулична
А майонез тобой упомянутый вот уж действительно мерзость, я как то по ошибке купила, пришлось выкинуть.
А я люблю его настолько, что не могла потмо в Украине тот майо есть, мне он слишком жирным казался. Может ты не тот бренд купила? Я покупаю ФредМейеровский, мне очень нра.
И вообще, Забава, человек спосил как остаться худой. Меня спросил потому что я худая. И у меня нет, как у тебя детей. с которыми ты с утра до вечера возишься, теряя каллории.



Posted by: Ditrih

сейчас такие ржаки были. Мы в гостях были - приятельница немка и муж-американец. Обсуждали мы с ней кухни наши, и как много общего - рождественский гусь, а не индейка, типа вареников у них тоже что-то есть с картошкой, хлеб ржаной и вкусная выпечка, много свинины и блюд ИЗ свиньи. Когда выяснили про колбасу с кровью и свиной желудок, фаршированый печенью и пр. из свежезаколотой свиньи - мы так возбуждённо радостно заохали от такого сходства, а мужья скривили морды и гадливо зафукали Правда, солёную рыбу (селёдку и скумбрию) она не любит , хоть и это у них есть



Posted by: mischief

Цитата:
Сообщение от Adel
И вообще, Забава, человек спосил как остаться худой. Меня спросил потому что я худая. И у меня нет, как у тебя детей. с которыми ты с утра до вечера возишься, теряя каллории.


это все!! ... Лида, а ты попробуй хоть одного роди, посмотрим как ты каллории терять будешь, и что оcтанется от твоей "худобы"...



Posted by: mischief

я ем все, но немного... и много хожу... кто любит молоко, Organic Valley - вкус как у нашего...



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Ditrih
сейчас такие ржаки были. Мы в гостях были - приятельница немка и муж-американец. Обсуждали мы с ней кухни наши, и как много общего - рождественский гусь, а не индейка, типа вареников у них тоже что-то есть с картошкой, хлеб ржаной и вкусная выпечка, много свинины и блюд ИЗ свиньи. Когда выяснили про колбасу с кровью и свиной желудок, фаршированый печенью и пр. из свежезаколотой свиньи - мы так возбуждённо радостно заохали от такого сходства, а мужья скривили морды и гадливо зафукали Правда, солёную рыбу (селёдку и скумбрию) она не любит , хоть и это у них есть


У нас тут закрылся немецкий ресторан, а то можно было оторваться колбасками, и их шикарным пивом. Закрылся вэтом году



Posted by: Prettywoman

Цитата:
Сообщение от mischief
это все!! ... Лида, а ты попробуй хоть одного роди, посмотрим как ты каллории терять будешь, и что оcтанется от твоей "худобы"...

Извините, а разве после родов женщина не набирает вес? Это Вы с Забавой умнички, держите себя в форме. Респект Вам. А я во дворе у себя в Украине вижу некоторых полных женщин с детьми гуляют и печеньем запихиваются ( спортивные штаны, волосы в лучшем случае просто чистые ) и когда я таких знакомых женщин спрашиваю, про спорт и про макияж, один ответ : ну у меня же ребёнок, типа некогда. Вот классная отмазка. Да весь мир детей имеет и что? Это не все конечно, многие мамы следят за собой и шикарно выглядят.



Posted by: Prettywoman

Цитата:
Сообщение от Adel
А я люблю его настолько, что не могла потмо в Украине тот майо есть, мне он слишком жирным казался. Может ты не тот бренд купила? Я покупаю ФредМейеровский, мне очень нра.
И вообще, Забава, человек спосил как остаться худой. Меня спросил потому что я худая. И у меня нет, как у тебя детей. с которыми ты с утра до вечера возишься, теряя каллории.

Адель, это от детей не зависит, это от мамы зависит. Забава скорее всего имеет как мы, тонкую кость и не склонна к полноте+ следит за собой. Спасибо за советы получила много информации.



Posted by: Ditrih

уж не первый раз шпыняют Адель детьми. Вобще ни в какие ворота.... Удар ниже пояса.
Откуда вы знаете, почему она их не имеет, она же и про проблемы со здоровьем часто упоминает, да мало ли... жизнь так сложилась. Может она больше и осознанне их хотела бы, чем у кого просто случилось потому что случилось..
Некрасиво, короче...... не"образованно"-неинтеллигентно ...



Posted by: mischief

Цитата:
Сообщение от Ditrih
уж не первый раз шпыняют Адель детьми. Вобще ни в какие ворота.... Удар ниже пояса.
Откуда вы знаете, почему она их не имеет, она же и про проблемы со здоровьем часто упоминает, да мало ли... жизнь так сложилась. Может она больше и осознанне их хотела бы, чем у кого просто случилось потому что случилось..
Некрасиво, короче...... не"образованно"-неинтеллигентно ...


при чем тут "шпынять" ????... Лида рассуждала о том, о чем у нее нет ни понятия, ни опыта...



Posted by: Ditrih

Цитата:
Сообщение от Забава Микулична
на попе сидеть времени нет.

Адель повторила за Микулишной, про конкретно её опыт и понятия.



Posted by: Aussie girl

Цитата:
Сообщение от Prettywoman
Извините, а разве после родов женщина не набирает вес? Это Вы с Забавой умнички, держите себя в форме. Респект Вам. А я во дворе у себя в Украине вижу некоторых полных женщин с детьми гуляют и печеньем запихиваются ( спортивные штаны, волосы в лучшем случае просто чистые ) и когда я таких знакомых женщин спрашиваю, про спорт и про макияж, один ответ : ну у меня же ребёнок, типа некогда. Вот классная отмазка. Да весь мир детей имеет и что? Это не все конечно, многие мамы следят за собой и шикарно выглядят.

You haven't got the slightest idea what you're talking about...



Posted by: Yutta

Цитата:
Сообщение от Prettywoman
Извините, а разве после родов женщина не набирает вес? Это Вы с Забавой умнички, держите себя в форме. Респект Вам. А я во дворе у себя в Украине вижу некоторых полных женщин с детьми гуляют и печеньем запихиваются ( спортивные штаны, волосы в лучшем случае просто чистые ) и когда я таких знакомых женщин спрашиваю, про спорт и про макияж, один ответ : ну у меня же ребёнок, типа некогда. Вот классная отмазка. Да весь мир детей имеет и что? Это не все конечно, многие мамы следят за собой и шикарно выглядят.


Ой Prettywoman,как здорово Вы сказали!Надо же!Здесь ведь такая же история.Мамашки-неряшки-жирняшки.Вроде бы на каждом углу -шампуни различные,цены доступные, дезики, ан нет,идёт она с деткой вся грязнучая-нэстипахучая,голова не мытая век!Неряшлива,обрюгсшая.Почему, за чем? Я когда была беременная,к врачихе пришла,которая меня потом отвергла, кстати говоря, а около регистратуры женщина стоит беременая,я своего локтем подпихиваю,смотри мол толстеенная,пятки чёрные, не чищенные, а комбинация\была когда то\белая, от грязи трещит и болтается из под юбки, о,ужас,женщина,будующая мать,леди Американская!. А мой потом и говорит, здесь выглядят все так, как хотят и не осуждай, здесь не на одежду мол смотрят, а человека ценят, прежде всегo...Была короче не понята, понятное дело одежда не культ, а опрятный и чистый, ухоженный человек,пусть и не богато одетый,всё же приятен, не оскорбляет так сказать эстетических чувств окружающих своим отвратным видом...
Вообще не понимаю, как это женщине не следить за собой?Ну и что же что беременная или дети... Видимо всё зависит от "Я" человека.
Или :хочешь быть толстым, грязнульным, опущенным-будь им!
У меня ребёнок со школы приходит рассказывает,что в классе многие по месяцам не моются,вонизма страшная,особенно от чёрных ребят, грязные, оборванные, хотя дома есть ванна, доступны дезики и всё такое...Их дёргает,что Юлиан всегда опрятен, вкусно пахнет парфюмом,волосы блестят.
Оказывается это плохо!
\по секрету сказать, мой ребёнок "перевоспитал" сына мужа, по крайне мере он здесь любит мыться,чистит зубы, и даже просит побрызгать себя парфюмом. Хороший пример всё же-заразителен!



Posted by: Clear

Ютту почитать, дак такое впечатление что она там в ГЕТТО живет ... в Техасе то... ну чесссно слово..



Posted by: Ditrih

ну мож правда местность такая специфическая там .... негры.. Да ещё и в комбинациях из под юбки



Posted by: Yutta

Ну девочки, мы живём ведь в оч маленьком городке,деревня почти.Цивилизация вся в больших городах как Даллас, Рокоуэлл, Хьюстон.Не всё же погано конечно здесь.Вот ведь садик для ребёнка мы нашли-не нарадуюсь!Ну много,много чего и кого здесь есть такого, что просто "диву даёшься".А чёрных здесь так много,ну учатся они с моим сыном,рассказывает о них какие они,говорит что они-чёрные вообще обособленно от белых себя держат,постоянно не доброжелательные.А сейчас здесь мода у них пошла, я не знаю,как в других городах или даже штатах, а вот в Даллассе точно тоже, потому что по ТВ эту тему толдычат, а дело в том, что они носят брюки или джинсы все спущенные,машна висит,и они идут у них задницы еле еле прикрыты,дак,что бы штанцы не спали совсем, они их спереди держат рукой между ног.Люди нормальные возмущенны, вот хотят штрафовать их за это.А у Вас так не носят брюки?



Posted by: Sweet

У нас редко, но видела, обычные белые парни так носят, я аж диву даюсь, когда вижу, ещё модно чтобы плавки по бокам торчали, а матня до колена. Наверно скоро все так будут ходить, мож только начинается мода эта.



Posted by: Clear

Я и говорю Гетто... у нас в центре Такомы есть такой райончик... туда белым лучше вообще не ходить- какой нибудь наркоман может голову отстрелить среди бела дня.. у народа там все в бультерьерах , детей воруют именно там чаще всего...

Хоршо что мы живем в часе езды оттудова.. в нашем лесу ни наркоманов .. ни негров..

Да брюки так носить - это мода негритоская... ой тьфу и рэп ейный тоже...



Posted by: Забава Микулична

Да многие так носят, старая эта мода, да и отходит уже. Взрыв на такое ношение штанов лет пять назад был. В Англии даже запретили в таких штанах заходить в метро, там случай был что у кого то штанину затянуло в экскалаторе и были большие проблемы. Черные в этой моде стараются конечно перешеголять, от них же пошла, носят так что штаны аж падают и на десять размеров больше, остальные ограничиваются обычно что б трусы сверху пояса выглядывали. Изначально такое ношение штанов было присуще членам ганстерских групировок (так же как и широкая одежда и кофты с капюшоном и вязаные шапочки), так как помогало прятать оружие в этих штанах. С началом популярности рэпа мода распространилась и на более широкие слои. Сейчас постепенно сходит на нет к счастью.



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Yutta
А сейчас здесь мода у них пошла, я не знаю,как в других городах или даже штатах, а вот в Даллассе точно тоже, потому что по ТВ эту тему толдычат, а дело в том, что они носят брюки или джинсы все спущенные,машна висит,и они идут у них задницы еле еле прикрыты,дак,что бы штанцы не спали совсем, они их спереди держат рукой между ног.Люди нормальные возмущенны, вот хотят штрафовать их за это.А у Вас так не носят брюки?
Я в таких спущенных штанах видела афроамериканца молодого еще более 2-хлет назад в офисе ИНС, когда сдавала первые отпечатки. В коленях вообще болтались.



Posted by: Adel

Цитата:
Сообщение от Yutta
У меня ребёнок со школы приходит рассказывает,что в классе многие по месяцам не моются,вонизма страшная,особенно от чёрных ребят, грязные, оборванные, хотя дома есть ванна, доступны дезики и всё такое...Их дёргает,что Юлиан всегда опрятен, вкусно пахнет парфюмом,волосы блестят.
Афигеть! Мне одна женщина тут рассказывала, что на уроках в школе девочонки расчесываются, переодевают бюстгальтер, прямо перед учителем, ковыряют в зубах, едят гамбургеры и все нормально, никого это не шокирует.



Posted by: Yutta

[QUOTE=Забава Микулична] С началом популярности рэпа мода распространилась и на более широкие слои.

Скоро все рэп танцевать будем, в ноябре....



Posted by: olgafitnes1

не верится, что я тут уже год , время так быстро пролетело , уже вроде не так скучаю по Украине как первые месяцы,но все равно домой тянет





vBulletin Copyright ©2000 - 2008, .
Copyright Russian Meeting Place