Протеиновая диета - Форум русских женщин за рубежом

	Форум для русских женщин "The Russian Meeting Place"

Pages: 1

Протеиновая диета
(Просмотреть полную версию)

Posted by: Dusik

Девоньки, хочу месяц посидеть на протеиновой диете (она же кремлевская) . Врач мой одобрил, сказал надо воды поболее пить.Кто нибудь знает рецепты какие нить? Плиз, ссылки на форумы не давайте, потому как я читала там народ особо постулатов не соблюдает.Типа для души все равно сахар кладут

Posted by: Risha

Я хочу на пост сесть с 6 марта до нашей Пасхи, ох не знаю , как это все получиться, на надо

Posted by: Timka

Дуся, посмотри на этой ссылке, там есть образец меню (плюс внизу странички ссылка на более полное описание рациона.
http://happy-year.narod.ru/zdorovie...eta_rezept.html
У меня сейчас нет времени копаться в сети, но рецептов по этому делу я встречала много (искала инфу для своей систер ин ло). Посмотри также диету Аткинса, диету американских астронавтов, очковую диету. Это все вариации одного и того же.
Ты знаешь, что протеиновые диеты имеют минусы и не всем подходят. Так что, будь бдительна, чтобы твоя красота была здоровой.

Posted by: Dingo

Вопрос к недавним беременушкам.
Кто сколько лишних кило - паундов после родов набрал? И как быстро от них избавились

(если избавились вообще..)??

Дусик, спасибо. Фотки -супер. и "конь - огонь", и наездник!

Posted by: Dusik

Вик, я никак избавиться не могу, я набрала здорово когда за молоко боролась, молока так и не появилось, а кг пришли и остались

Я решила не строгого Аткинса, а не есть мучного и сладкого.

Posted by: Hope

Цитата:

Сообщение от Dusik

Вик, я никак избавиться не могу, я набрала здорово когда за молоко боролась, молока так и не появилось, а кг пришли и остались

Я решила не строгого Аткинса, а не есть мучного и сладкого.

А макароны и картошку буш есть?

Posted by: Dingo

Картошку, макароны, сахар - нельзя.
Мне 4,5 кг осталось скинуть. Из-за молока и не получается.

По поводу молока со мной такая эмбэрассинг ситуэйшэн произошла.
Пошла через месяц после родов на приём к доктору. Встречает меня мед.сестра - необьятных размеров негритянка. Очаровательная женщина, имеет 5 детей.. Ну она меня спрашивает "ты грудью кормишь?" Я ей отвечаю "стараюсь, дескать.." ( а у меня при дочиных апетитах примерно 50 на 50 с формулой получается..видно не молочная я..). А она мне с таааким энтузиазмом начала советы давать..ты, типа, нацеди на кормление, а ОСТАЛьНОЕ в бутылкИ и в морозильник..и морозь, морозь..
Окинув робким взглядом необьятных размеров бюст медсестры, я с тоской осознала свою неполноценность как женщины.. А на словах, с воодушевлением поблагодарила за эдвайз.

Posted by: Dusik

Цитата:

Сообщение от Hope

А макароны и картошку буш есть?

Не, не буду

У меня из гарниров слабость это рис, и без суши с роллами я жить не могу-

Posted by: Dusik

Вик, по моим наблюдения больше всего молока у дам со скромными бюстами.Потому как и у меня грудная клетка имеется и приятельницы мои холмиками не обижены, а с молоком трындец.Я не врач, но обратила внимание, что в энтом деле не последнее место занимает форма соска, он должен быть вытянутый, как настоящий нипель

Может просто детям такой сосок удобнее и они сосут сильнее?

Posted by: Dingo

Цитата:

Сообщение от Dusik

Не, не буду

У меня из гарниров слабость это рис, и без суши с роллами я жить не могу-

Дусик,
рис тоже нельзя (ну может совсем чуть-чуть), если хочешь быстро похудеть.. Он калорийный. Виноград вот тоже, бананы..

Мясо и рыбу можно сколько хочешь - ни грама не прибавишь.

Posted by: Dingo

Цитата:

Сообщение от Dusik

Вик, по моим наблюдения больше всего молока у дам со скромными бюстами.?

Дык я неполноценность свою в плане "молочности" осознала. А так я с тобой согласна.
Просто у моей медсестры "молочность" и размеры гармонично соответствуют.

Posted by: Ярославна

Я слышала, что сколько молока -зависит опять от мужика. У меня подруга от двух разных мужей рожала. От первого полно молока было, а потом от другого- так ничего нацедить не могла. А размер груди совсем не причем.

Posted by: Little Bit

Ой, что же делать, рожала от одного, с первым было много молока, со вторым чуть...

Мне кажется, это все в раздел "бабушкины советы" и проч.

Posted by: Орландина

Цитата:

Сообщение от Little Bit

с первым было много молока

а почему тогда до 3 месяцев только?

Posted by: Tanya

У меня были проблемы с молоком до 3 месяцев, думала уже на формулу переводить, но потом я стала сцеживаться каждые 3 часа и кормить её из бутылочки в течении месяца, а остатки замораживать на черный день, как говорится

Сейчас все в порядке, молока хватает плюс еще кашу есть стала и поэтому молока не так много уже пьет...мне кажется, самое тяжелое время с кормлением до начала прикорма, а потом уже легче должно быть

Posted by: Risha

молочные реки

, в кисельных берегах

Posted by: Little Bit

Цитата:

Сообщение от Орландина

а почему тогда до 3 месяцев только?

Потому что из одной было 15 струй (не вру, считала

), из другой чуть поменьше, Ваня захлебывался, кричал, ел хотел, а не получалось. Если чуть было сцедить, а потом дать доесть, то уже не наедался, много молока утекало в процессе. Вот и начала исключительно сцеживаться и кормить из бутылочки. А как следствие, природу же не обмануть, молоко стало потихоньку уходить.
Наверное, можно было как-то это по-другому сделать, но сделанного не переделаешь. Главное, что ребятенок здоровый и счастливый, а уж на грудном или на формуле выращенный - дело второе.
Хотя очень переживала, когда молоко ушло.

А еще хрудь была такая красивая... или проще сказать... а еще хрудь была... точка

Posted by: Tanya

да мне тоже уже кажется, что нет разницы на грудном ребенок молоке или формуле- главное чтобы здоровенький был

Posted by: Орландина

Цитата:

Сообщение от Dusik

не последнее место занимает форма соска, он должен быть вытянутый, как настоящий нипель

Может просто детям такой сосок удобнее и они сосут сильнее?

угу, дело в том - как сильно сосет, ну и понятно при этом важно не кормить из бутылки, а форма соска со временем становится удобна, не обязательно сразу (моя когда сосет - такой шум стоит, как будто насос работает)